Béla bejegyzései

Orvosilag be van vizsgálva?

 

Mikroszkópos vizsgálat

Be vannak vizsgálva a ZöldMéz termékek?

Ezt a kérdést kaptam ma.

Egy kb. 50 fős kollektíva előtt mutattam be a ZöldMéz termékeket a mai napon. A végén kifele menet egy hölgy megkérdezte: “Orvosilag be vannak vizsgálva? Mert nem lehet bármilyen gyógynövényt összekeverni!”

Azt válaszoltam, hogy szívesen odaadom bármelyik orvosnak, hogy bevizsgálja.

 

De ez a kérdés tovább motoszkált a fejemben.

Én tudom, hogy azért kutattam és kísérleteztem annyit, hogy csak használjak és véletlenül se ártsak senkinek. De hogy tudom én ezt megértetni mással?

Hogyan tudom megnyugtatni, hiszen jogos a felvetés.

 

Az tény, hogy ha orvosilag bevizsgálnak valamit, az rengeteg pénzbe kerül és éveket vesz igénybe. Ettől kezdve gyógyszernek minősül.

Nyilván az árán ez drasztikusan emel.

 

A szakemberek jól tudják, hogy milyen típusú anyagoknál van kimondottan szükség egy ilyen alapos vizsgálatra.

A gyógynövényeknél soha nem kérik ezt, mert pontosan tudják, hogy nem indokolt. Természetes összetevőkből áll, amelyek nem fognak kiváltani drasztikus hatást.

 

A kérdezőnek viszont igaza van, mert vannak erősebb hatású növények és ezekkel megfelelően kell bánni. Viszont ezekből nem is tudunk sokat fogyasztani. Mint minden természetes anyag esetében, bekapcsol egy védő mechanizmus és automatikusan leállítja a vágyat az adott  anyag bevitelével kapcsolatban. Vagyis nem kívánjuk tovább. Ez a hatás késve jelentkezik, ha pl. kapszulában fogyasztjuk.

Gondoljunk az erős paprikára, tormára, zsázsára, gyömbérre. Ugye, hogy nem ezekből szoktunk bevacsorázni. Ha magában kellene ennünk, hamar abbahagynánk, ha egyáltalán elkezdenénk.

Ezeket inkább kis mennyiségben fűszerként használjuk.

 

Nos a ZöldMéz termékeknél ugyanez a helyzet.

Kérem nézze meg milyen gyógynövények vannak benne!

Csalán, csipkebogyó, homoktövis bogyó, homoktövis levél, citromfű, menta, vörös szőlőmag.

Ezek közül a két utolsó nevezhető erősnek. Azért is van belőlük kevés a keverékben.

Viszont ezek sem olyanok amitől nagyon is óvakodnunk kellene.

 

Amit nem győzök eleget hangsúlyozni: a természetes étvágy súg.

Ezért ha Önnek nem ízlik, akkor fontos, hogy ne egye. Ha pedig ízlik, akkor nyugodtan egyen annyit amennyi csak jól esik.

 

Tökéletes példa erre egy tál saláta.

 

egy tál saláta

Vannak aranyszabályok például, hogy gyümölcsöt gyümölccsel, zöldséget zöldséggel. Kivétel ez alól a répa, az alma és a zöld leveles zöldségek.

Ezenkívül szinte mindegy hogy a salátánkba mit keverünk.

Fejes salátát retekkel vagy paradicsommal készítjük. Esetleg teszünk bele még egy kis paprikát is és meg szórjuk kaporral vagy inkább zellert reszelünk bele.

Ránk van bízva.

Itt is a természetes étvágy fog dönteni. Azután pedig annyit eszünk belőle amennyi jól esik.

 

A ZöldMéz termékeknek épp az az óriási előnye, hogy nem lenyelni kell, hanem megenni. Finom, puha a Bon Bon is és a pasztilla is. A ZM krém pedig kenhető. Így a természetes étvágy azonnal jelez.

Kóstolja meg és biztos lehet benne, hogy a szervezetének az aktuális állapotával összhangban fog dönteni.

 

Bízom benne, hogy sikerült megnyugtatnom mindenkit. Ha még volna kérdése, előre is köszönöm, hogy megírja!

 

Megosztás

Így vehetjük könnyen a hőséget ! A titok megfejtve!

A meleget könnyebb elviselni, ha birtokunkban van egy fontos információ

 

A melegben a legtöbb ember szenved. Vajon ez törvényszerű?

Ha igen, hogy bírják a délebben élő népek?

 

Ezenkívül rengeteg energiát fektetnek abba, hogy hűtsék magukat.

Pedig a megoldás rendkívül egyszerű.

Az alkalmazása pedig egészségesebbé tesz.

 

Van a táplálékainknak három fő összetevője:

fehérjék

zsírok

szénhidrátok

Ezek közül az egyiknek az a szerepe, hogy melegítsen minket.

 

A fehérje az építőköveket adja.

A szénhidrát az energiát.

A zsiradék pedig fűti a szervezetet (többek között).

Ez mindenféle zsírsavra érvényes.

Természetesen a hidegen sajtolt olajokra is és az olajos magvakra is.

 

Mi történik a zsírral miután megettük?

Nem a vérkeringésbe szívódik, hanem a nyirok keringésbe. Itt kering 24-48 óráig.

Tehát jóval az elfogyasztása után is melegít.

Ez egy rendkívül előnyös tulajdonsága hideg időben.

Ezt használják ki az eszkimók, amikor kanálszámra eszik a nyers fókazsírt.

Az utazók arról számoltak be, hogy ez egy visszataszító szokás,

de néhány nap múlva ők is ugyan ezt tették.

eszkimók

 

A trópusi népek viszont szinte semennyi zsírt nem fogyasztanak.

Nincs szükségük arra, hogy belülről fűtsék magukat.

 

Mennyi zsiradékra van szükségünk?

A szakértők megegyeznek abban,

hogy ennek a legpontosabb meghatározását

kalória százalékban lehet megadni.

Vagyis a zsírból bevitt kalória mennyisége a döntő.

A zsírok 1 grammonként 9 kalóriát tartalmaznak,

míg a fehérjék és a színhidrátok 4-4 kalóriát.

 

„ A Pritikin Longevity Center egy olyan intézmény, ami az USA-ban a legjobb eredményeket mondhatja magáénak a szívbetegségek gyógyításában, visszafordításában. Az intézet 10%-ban maximalizálja ajánlásában a zsírfogyasztást.”

(Dr. Douglas N. Graham: 80/10/10 c. könyvéből)

 

Ez egy olyan alacsony mennyiség,

amit a hagyományos magyar konyha képtelen tálalni.

Minden bizonyíték arra mutat,

hogy ez a legfőbb oka annak, hogy másodikok vagyunk Európában

a szív és érrendszeri betegségek miatti elhalálozásban.

Minden második halál emiatt következik be.

 

Tehát, ha szeretnénk félvállról venni a hőséget,

akkor erősen kerülnünk kell a zsiradékokat,

ezzel pedig még a szervezetünkkel is jót teszünk.

 

Nézzünk néhány zsírdús táplálékot!

sajtok (a sovány is)

tejföl (a sovány is)

húskészítmények

pizza

hamburger

zsíros péksütemények

a cukrász termékek zöme

fagyi

jégkrém

csoki

otthon készült ételek, amelyhez olajat vagy zsírt adnak

olajos magvak

stb.

 

Joggal vetődik fel a kérdés, hogy akkor mit együnk?

A hírleveleimben lesz erről bőven szó.

Azonban ha elkezdi tudatosan csökkenteni a zsír bevitelt,

kezd javulni az egészsége és kezdi azokat a táplálékokat kívánni,

amelyek szükségesek a szervezetének.

Sőt nemsoká már csak az egészséges zsírokra fog vágyni.

 

Így tesztelje!

Teljesen megtudom érteni, ha hitetlenkedve olvasta a fentieket.

Ennél jóval több információ áll rendelkezésre, amit szívesen megosztok Önnel. De ennek a rövid tanulmánynak az volt a célja, hogy gyors segítséget adjak vele és könnyebben tudja elviselni a meleget.

 

Könnyen, tesztelheti a következő módon e rövid tanulmány igazát.

Két hétig tudatosan, és határozottan kerülje a zsírt.

Ne féljen attól, hogy hiánytünetei lesznek. Még így is több zsiradékot fog fogyasztani mint amire szüksége van, mert olyan táplálékban is van amiről nem is gondolná, például a gyümölcsökben.

Figyelje meg a következőket:

– hogy bírom a meleget?

– mennyire vagyok bágyadt?

– hogyan tudok összpontosítani?

 

Ezek után álljon vissza az eredeti táplálkozására és a következő héten figyelje magát!

– hogy bírom a meleget?

– mennyire vagyok bágyadt?

– hogyan tudok összpontosítani?

Ha nem talál semmilyen különbséget nincs teendője.

Ha viszont úgy ítéli meg, hogy jobban tetszett a testének az alacsonyabb zsírfogyasztás, akkor megtalálta az egészséghez és a hőség elviseléséhez vezető utat.

 

Engedje meg, hogy megosszam Önnel a saját tapasztalatomat!

Amióta kb. 6 éve figyelek a táplálkozásomra, aminek egy része az alacsony zsírbevitel, azóta megszűntek a mozgásszervi és emésztési panaszaim. Onnan tudom hogy meleg van, hogy mások mondják. Önnek is ezt kívánom!

 

Nagyszerű egészséget!

Balogh Béla

Balogh Béla

Megosztás

Mandula gyulladás? Műtét vagy van kellemesebb módszer is?

Mandula gyulladás. műtét vagy van kellemesebb megoldás is?

A minap a barátainkkal beszélgettünk, mikor az egyik anyuka elmondta, hogy a gyermekének kiskorában minden héten be volt gyulladva a mandulája. Az orvos már jobban várta, hogy 3 éves legyen mint ők, mert akkor már ki lehet műteni.

Azt ajánlották neki, hogy adjon mézet a kisfiúnak. Ő még propoliszt és virágport is kevertetett bele. Óránként adta eleinte. Aztán már ritkábban.

Ma 23 éves a gyermeke és még mindig meg van a mandulája sőt azóta nem is volt vele baja.

Másik

Ugyan ezen a beszélgetésen a feleségem is elmondta a saját tapasztalatát.

Mikor még csak ismerkedtünk a nejemmel, neki is fájt nagyon a mandulája. Az orvos gyors műtétet javasolt. Ő időt kért.

Mikor elmondta nekem, azt ajánlottam neki, hogy egy kiskanál mézet egyen, de úgy, hogy ne nyelje le csak hagyja lefolyni a torkán. Utána ne egyen, ne igyon legalább egy óráig. Ezt ismételje meg több napon át.

Neki is elmúlt a mandula gyulladása, és azóta sem panaszkodott rá pedig ez legalább 25 éve volt.

Nem bonyolult módszer. Ha van hasonló panasz a családban, mindenképp érdemes kipróbálni.

Lehet hogy nem mindenkinél válik be, de ez a kezelés nem kockázatos, mellékhatásként pedig mindenképp erősíti az immunrendszert, ami műtét esetén is jól jön.

 

Megosztás

Erősíthető az immunrendszer, vagy a betegségek kényükre kedvükre játszhatnak velünk?

Javít a sport az ellenálló képességünkön?

Nem tudom Ön ismer e olyan sportolókat akik gyakran megvannak fázva?

Meglepődtem amikor ezt láttam, de sajnos vannak ilyen ismerőseim.

A sport emberek is elkaphatják az influenzát.

Egy sportoló is megfázhat?

 

Nem értettem, hogyan lehetséges.

Ahogy egyre többet kutattam a témában, annál világosabb lett a válasz.

Sőt egyre jobban megértettem azt is, hogy akinek nincs súlyos immunhiányt okozó betegsége, tehet azért, hogy jobban ellenálljon a betegségeknek.

Most beszéljünk a sportról!

Pontosabban a nem megerőltető, rendszeres testmozgásról.

Sportoló békák

Mozogj rendszeresen!

Előnyei:

1. Mozgósítja a szervezetben felgyűlt mérgeket.
Az izmokból is több idegen anyag kerül a vérkeringésbe, sőt az összes szövetből, az összes sejtből.

Minél kevesebb káros anyag van a szervezetben, annál nehezebben tudják megvetni a lábukat a kórokozók.

2. Segít a mozgás eltávolítani a káros anyagokat.

Izzadással a bőrön keresztül. Erősebb légzés által a tüdőn keresztül.

Ezek után már a veséknek is könnyebb dolga lesz.

3. Enyhíti a stresszt, amivel csökkenti a káros anyagok szaporodását (a stressz viszont erősen növeli).

4. Javítja az emésztést – jobban hasznosul a táplálék, kevesebb salakanyag keletkezik.

Az megér egy külön írást, hogy még hogyan kerül folyamatosan egyre több méreg a szervezetünkbe. Van néhány nem közismert forrása is.

Több előnye is van a sportnak, de az immunitás szempontjából ez a négy dolog a legfontosabb.

Kerékpáros

A nem megerőltető mozgás az egész szervezetnek jót tesz.

 

Azonban ez még csak a dolog fele.

Eddig arról volt szó, hogy mi távozik.

Na de mi kerül be?

És itt van az a fő dolog, amin leginkább múlik mindenkinek az immunitása akár mozog rendszeresen, akár nem.

Ha nem jut a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és enzimhez, akkor az olyan, mint amikor a Mercedes nem megfelelő olajat és üzemanyagot kap. Jelzi, hogy valami hiányzik.

Ilyenkor az immunhadsereg egy rosszul felszerelt katonaság. Nem csoda, hogy veszít néhány csatában.

Az említett anyagok mindegyike rendkívül érdekes és külön fejezetet írok róluk.

Van még egy másik, sokat vitatott téma, a sav-lúg egyensúly, de annak is külön fejezetet szentelek.

Ebből az következik, hogy olyasmit kell fogyasztanunk, ami bővelkedik a hasznos anyagokban.

Lehet vitamin komplexeket szedni, sőt ha már csak vonszoljuk magunkat az lehet az egyik leggyorsabb megoldás. Egy két nap alatt magunkhoz térünk.

A stabil bevitelhez viszont érdemes minél több friss gyümölcsöt, zöldséget fogyasztani. Főleg a zöld színű zöldségek rendkívüli raktárai a létfontosságú anyagoknak. Lehet, hogy ez a gondolat már a könyökünkön jön ki. Vajon ez véletlen?

Alma, jobb egészség

Ne teljen el nap nélkülük!

Különböző zöldségek

A levél zöldségek viszik a pálmát.

 

Szóval fontos a mozgás, de van még ennél is fontosabb.

Ez nem azt jelenti, hogy félvállról kellene venni az izmaink működtetését. Keressük az alkalmakat, hogy minden nap legalább egy kicsit mozogjunk.

Mozogjunk mindennap

Egyedül is tudunk sétálni

Sétáljunk a párunkkal

Meg párban is.

 

Ön egyet ért a fentiekkel? Mit tudna hozzá tenni a témához? Írja meg!

  • Van olyan ismerőse aki hasznát venné ennek a cikknek?
    Küldje el neki a linkjét:
    http://www.zoldmez.hu/zm/jo-immun/a-sport-es-az-immunrendszer/
  • Ha pedig tetszett, lájkolja, ossza meg!
Balogh Béla
Megosztás